胃胀可能是由于饮食的问题，如吃了不洁饮食，吃得过多过饱，食物的冷热交替，胃部受凉等引起的消化不良。

简单的方法就是用热水袋热敷腹部后，用手顺时针按摩腹部，能够缓解胃胀气，帮助气体排出。同时还可以给予口服药治疗，如吗丁啉，健胃消食片，莫沙必利等。