关于这个问题，福禄克测电容的方法如下：

1. 将福禄克表的电源开关打开，选择电容测量档位。

2.将电容器两端的引线与福禄克表的测试引线相连。

3. 福禄克表上的显示屏会显示电容器的电容值。

4. 如果测量的电容值不稳定，可以将电容器两端短接一段时间，然后再重新测量。需要注意的是，福禄克表的电容测量档位需要根据电容器的电容值选择合适的范围，以免造成误差。同时，测量电容器时需要注意安全，避免触电危险。