要在公众号中转发小红书链接，您可以遵循以下步骤：

1. 首先，确保您的公众号已开通了微信支付和微信认证。

这样才能使用公众号插小红书链接的功能。

2. 在公众号后台编辑器中，选择需要插入链接的图文消息。

3. 在编辑器中，找到“插入链接”按钮，点击进入链接编辑页面。

4. 在链接编辑页面，您可以选择“小红书”作为链接类型。然后，输入您的小红书链接地址，并为其添加描述（可选）。

5. 确认无误后，点击“确定”按钮，将小红书链接插入到公众号图文消息中。

6. 预览并发布消息。现在，您的公众号文章中已包含了小红书链接。需要注意的是，插入小红书链接的功能仅限于图文消息，目前不支持在视频、语音等其他类型的公众号内容中插入链接。此外，插入链接后，公众号文章的阅读体验可能会受到一定影响，因为用户需要跳转到小红书 App 才能查看完整内容。在发布文章时，请确保遵守相关法律法规，切勿发布侵权或违规内容。同时，为了提高用户的阅读体验，建议您在公众号文章中提供有价值的内容，并结合小红书链接为用户提供更多实用信息。