如果说你发的笔记内容是比较优质的，一天发个一两篇，或者说两到三天发一篇都是很不错的经营账号的模式。

但是如果你是靠刷量来提升账号活跃度，那么你就在不算拉胯的条件下，能发几篇是几篇。个人不建议第二种方法，要经营账号的话，还是需要注意质量。希望以上回答能够对你有所帮助。