速卖通包邮和不包邮都有其优缺点，具体选择哪种方式需要根据实际情况来决定。

包邮的优点是可以吸引更多的消费者，并且简化了购买流程，让消费者更容易下单。而且对于那些购买小件商品或成本较低的商品的消费者来说，包邮也可以提供更好的性价比。然而，包邮也有一些缺点。首先，如果卖家没有谨慎考虑物流成本，可能会导致利润率下降或亏损。其次，包邮可能会导致部分消费者滥用，比如频繁下单少量商品，这可能会增加卖家的工作量和物流成本。相反，不包邮的优点是可以减少卖家的成本并确保利润稳定。此外，不包邮还可以鼓励消费者一次性购买更多商品，从而增加交易金额和利润空间。不过，不包邮的缺点是可能会让某些消费者感到价格过高或不划算，从而影响销售。因此，选择包邮还是不包邮需要综合考虑自己的产品特点、目标客户群体、市场竞争等因素，找到最适合自己的策略。