雷达测距是通过发射电磁波并接收反射波来测量距离的技术。

沙发管家的雷达测距原理类似于这个技术，它会发射红外线或超声波，然后接收反射波来测量距离。具体操作可以参考以下步骤：

1. 打开沙发管家APP，进入雷达测距功能界面。

2. 将手机对准要测量的物体，点击开始测量按钮。

3. 沙发管家会发射红外线或超声波，然后接收反射波来测量距离。

4. 测量完成后，沙发管家会显示测量结果。需要注意的是，测量距离的精度会受到环境因素的影响，如光线、温度、湿度等。因此，在使用雷达测距时，需要选择适当的环境和距离范围，以获得更准确的测量结果。