ONBUY作为一家负责任的跨境电商平台，要求卖家必须严格遵守相关法规和平台规定，否则将会面临罚款和违规处罚。

以下是卖家遵守法规和规定的一些建议：

1. 遵守当地法律法规：ONBUY平台的卖家应该仔细了解当地的法律法规，确保在运营过程中合法合规。

2. 提供准确的产品信息：卖家需要提供真实准确的产品信息，不得虚假宣传、夸大描述商品特性等。

3. 保证商品质量：卖家需要确保其销售的商品质量符合平台和消费者的要求，非常重要的是不能出现虚假宣传、以次充好等违规行为。

4. 提供及时的售后服务：ONBUY平台对卖家的售后服务要求非常严格，卖家要及时响应客户的咨询和投诉，解决相关问题。

5. 注重资金安全：卖家需要维护平台的账户资金安全，确保操作规范、及时结算。总之，ONBUY作为一家负责任的跨境电商平台，将致力于通过监督和管理卖家行为等措施，保障消费者权益，维护平台的公信力。