Fyndiq平台的卖家可以通过以下方法来评估和控制营销成本和风险：

1. 根据自己的产品定位和目标客户群体，选择合适的营销渠道和方式，例如广告投放、社交媒体营销、邮件营销等，将营销成本控制在适当范围内。

2. 根据平台提供的数据和分析工具，对广告效果、转化率、ROI等关键指标进行实时监测和分析，及时调整营销策略，控制营销风险。

3. 注意平台的政策和规定，不违反平台的营销和竞价规则，以避免因此产生的额外成本和风险。

4. 加强与平台的合作和沟通，了解平台的最新政策和市场趋势，及时调整策略，提升产品的曝光度和销售量。总之，Fyndiq平台的卖家可以通过合理的营销策略和控制措施，有效评估和控制营销成本和风险，实现产品的快速销售和盈利。