在NocNoc上设置您的运费和物流选项，您需要按照以下步骤进行操作：

1. 登录您的nocnoc卖家后台，在“我的店铺”页面中选择“物流设置”；2. 点击“添加物流服务”按钮，填写物流服务名称、初始运费和续重运费等信息，并设置物流服务范围；3. 勾选需要使用的配送公司，并设置对应的运费标准和到达时间；4. 点击“保存”按钮，完成物流服务添加。

您也可以根据实际情况修改或删除现有的物流服务，以满足您的需求。请注意，在设置物流选项时，需要综合考虑到运费、物流公司、送达时间等因素，以提供更好的服务质量和用户体验。希望以上信息对您有所帮助。如果您有任何其他问题，可以随时向我咨询。