作为nocnoc平台的卖家，在进行市场调研和竞争分析时，可以采取以下几种方法：

1. 分析nocnoc平台上的竞争对手：可以通过查看竞争对手的宝贝信息、价格、评价情况等多方面的数据，来了解竞争对手的优劣势和定价策略。

2. 借助第三方平台：可以利用第三方工具，如广告管理平台、流量分析工具等，来获取电商市场上相关的数据，如流量来源、关键词搜索量、热门商品信息等，以此分析出消费者的需求及竞争状况。

3. 监控行业趋势：可以关注相关新闻、报告、数据分析、论坛等，来了解行业的发展趋势、市场细节等，以此为依据来调整自身的销售策略。通过以上几种方法，卖家可以更全面地了解行业研究、市场分析和竞争情况，有助于卖家更好地制定营销和销售策略，并取得更好的销售成果。