卖家可以利用亚马逊平台提供的销售数据和分析工具来了解自己的业务状况和市场情况。

以下是一些有用的工具和数据：

1. 销售报告：卖家可以下载销售报告，包括订单数量、订单金额、退款等数据，以更好地了解业务状况和指导业务决策。

2. 监控和反馈：卖家可以利用亚马逊提供的监控和反馈工具来了解买家反馈和投诉情况，并及时对产品和服务进行改进。

3. 竞争情报：卖家可以利用亚马逊的竞争情报工具，了解自己的竞争对手，包括价格、排名、评论等方面信息，以优化自己的销售策略。

4. 广告报告：卖家可以利用亚马逊广告服务提供的广告报告了解广告投放的效果，包括展示量、点击量、转化率、投入产出比等数据，以优化广告投放策略。总之，卖家可以通过利用亚马逊提供的各种工具和数据，进行数据分析和市场研究，以制定更好的销售策略和业务决策。