如果卖家在Conforama平台上出现了质量问题和差评评价，推荐以下几个解决方案：

1. 及时回应：卖家应该在第一时间回复顾客的评价并且表示愿意解决问题。

这样可以让顾客感受到卖家的负责和诚意，也可以避免差评对店铺的影响。

2. 优化服务：卖家可以从评价中了解到哪些方面需要优化，例如物流速度、售后服务等等。通过改进服务水平可以让顾客对店铺有更好的印象。

3. 维护售后：卖家在Conforama平台上应该保留好所有的售后证据，如顾客的咨询、投诉等等。这样可以在出现纠纷的时候有更好的证据来保护自己的权益。

4. 主动沟通：如果出现纠纷，卖家应该与顾客主动沟通，了解顾客的需求和反馈，尝试找到最合适的解决方案，这样可以让顾客感受到卖家的认真和负责。如果以上措施不能解决问题，可以联系Conforama平台的客户服务部门获得更好的支持和解决方案。