Allegro评估卖家的销售业绩和表现主要有以下指标：

1. 评分：Allegro会给卖家的商品质量、服务、快递等方面进行评分，评分越高表示卖家的服务越好。

2. 订单量：订单量是卖家表现的一个重要指标，订单量高表示卖家的商品受欢迎。

3. 退款率：退款率高表示卖家的商品存在一定的质量问题或者服务不到位。

4. 投诉率：投诉率高表示卖家的服务不好，无法满足买家需求。

5. 回复及时率：回复及时率是指卖家对买家的留言、咨询等信息的回复速度和及时性，回复及时率高表示卖家的服务质量高。

6. 商家认证：商家认证是Allegro对卖家身份和店铺信息的认证，认证通过的卖家会更受买家信任。综上所述，卖家应该注重提高自己的服务质量和商品质量，提高自己在各项指标上的表现，从而提高自己的声誉和业绩。