找回钉钉群的方法和步骤是:
1. 打开钉钉,在主界面首页,点击通讯录按钮。
2. 在通信录页面,点击选择我的群聊。
3. 进入我的群聊页面后,就可以看到之前你所有加入的钉钉群组了。
4 通过翻阅的方式,你可以选择需要的钉钉群组。如果群组过多,可以通过搜索快速查找需要的群组。