馄炖热量高！馄饨属于零点类食品，它与米饭的热量相当，都是550卡。

这两个是零点类食品中热量最高的。自己家里做的馄饨的热量大概也就是这样，估计要低一些的。面每100克是109卡热量，猪肉(肥)每100克是816卡热量，猪肉(瘦)每100克是143卡热量，猪肉(肥瘦)每2100克是195卡热量！不知道你的馄饨有多少，根据馄饨的大小和量来计算的。

1千卡=1000卡 1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）馄饨，又称云吞、抄手是中国汉族的传统面食，用薄面皮包馅儿，通常为煮熟后带汤食用。源于中国北方。米饭相比于馄炖热量低一些。但是还有个量的问题，所以少吃为佳。