淘宝薅羊毛是指通过各种优惠活动、返利网站等方式获取商品或现金回馈的行为。

一般步骤为：首先注册返利网站账号，然后在返利网站上搜索并点击淘宝商品链接进行购买，完成支付后，返利网站会根据商品的佣金比例返还一定金额给用户。此外，还可以通过淘宝优惠券、店铺优惠活动等方式进一步降低价格。薅羊毛需要耐心和一定的技巧，但可以在购物中获得一定的实惠。