优化天猫标题可以采取以下几个方法：

1. 关键词优化：在标题中使用相关关键词，提高商品在搜索引擎中的排名。

可以通过分析竞争对手的关键词和用户的搜索习惯来确定关键词的选择。

2. 标题简洁明了：标题要简洁明了，能够准确传达商品的主要信息，吸引用户点击。避免使用过长或过于复杂的句子。

3. 添加特色卖点：在标题中突出商品的特点和卖点，吸引用户的注意力。可以突出商品的功能、材质、品牌等特点。

4. 注意语法和拼写：标题要使用正确的语法，避免拼写错误。错误的语法和拼写会影响用户对商品的信任度。

5. 使用符号和表情：适当使用符号和表情可以让标题更加生动有趣，吸引用户的注意力。但要注意不要过度使用，避免标题变得混乱或不易理解。

6. 定期更新：定期更新标题，根据用户的反馈和市场变化进行调整。保持标题的新鲜度和吸引力，提高商品的曝光率和点击率。综上所述，通过关键词优化、简洁明了的表达、突出卖点、正确的语法和拼写、适当使用符号和表情以及定期更新，可以有效地优化天猫标题，提高商品的曝光和销量。