首先感谢公司的培养，感谢公司给予了锻炼的机会！然后总结你过去的工作，说几项重点工作，谈一谈收获。

如果有业绩亮点，可以单独拿出来讲述一下你在其中所发挥的作用。最后谈一谈不足，表一下决心，展望一下未来，祝福一下公司。如果有合理化意见，且有自己的解决方案，也可以一并提出来（如果拿不准或认识不深刻，最好不要去写去说）。