京东商品广告和商品可以通过以下几个方面进行区分：首先，商品广告通常会有“广告”、“推广”等标识，以便消费者可以清晰地识别；其次，商品广告通常会在商品列表的前面位置展示，而商品则会按照搜索关键词或者类目进行排序展示；最后，商品广告通常会强调某些特点或者优惠活动，而商品则主要以商品属性和价格为主要卖点。

因此，通过仔细观察商品页面的展示方式和商品标识，消费者可以清晰地区分商品广告和商品。