如果在抖音购买的东西货不对板，首先要保留好相关的证据，如订单截图、商品照片等。

然后，尽快联系卖家，说明问题并要求退货或换货。如果卖家不予理会，可以通过抖音平台的客服渠道投诉，提供相关证据并要求退款。同时，可以考虑在抖音上留下差评，以警示其他买家。如果以上方法无效，可以向消费者协会或相关监管部门投诉，维护自己的权益。在购物时，建议选择有信誉的卖家，仔细阅读商品描述和评价，避免类似问题的发生。