抖音上的消费金领取可以通过参与抖音官方举办的各种活动和挑战来获得。

具体来说，用户需要关注抖音官方账号，参与挑战并完成任务，例如发布有关产品或服务的视频或照片，或参与用户评论和点赞等互动。此外，用户还可以通过购买商品或使用服务来获得消费金。需要注意的是，消费金的领取和使用规则可能因活动而异，用户应当仔细阅读活动规则并了解相关条款。