如果小红书发帖侵害了你的名誉权，你可以通过以下流程起诉：

1. 起诉：向有管辖权的法院立案庭递交诉状。

2.立案审查：符合立案条件，通知当事人7日内交诉讼费，缴费后予以立案；不符合立案条件，裁定不予受理。如果对裁定驳回起诉不服，10日内向上级人民法院提出上诉。

3. 排期开庭：提前3日通知当事人开庭时间、地点、承办人；公开审理的案件提前3日进行公告。

4. 开庭审理：-宣布开庭，核对当事人身份，宣布合议庭成员，告知当事人权利义务，询问是否申请回避。-法庭调查：当事人陈述案件事实。-举证质证：告知证人的权利义务，证人作证，宣读未到庭的证人证言，出示书证、物证和视听资料；双方当事人就证据材料发表意见。-法庭辩论：各方当事人就有争议的事实和法律问题，进行辩驳和论证。-法庭调解：在法庭主持下，双方当事人协议解决纠纷。如果达成调解协议，制作调解书，双方当事人签收后生效，当事人履行调解书内容或申请执行；未达成调解协议，合议庭合议作出裁决（宣判）。

5. 宣判：同意判决，当事人自动履行裁判文书确定的义务或向法院告诉庭提出执行申请；不同意裁判，需要分情形区分对待：-裁定：送达之日起10日内向上级人民法院提出上诉。-判决：