小红书选品是指在小红书平台上，用户根据自己的喜好和需求，在众多商品中挑选出一些优质商品，然后将其分享给其他用户，并推荐购买。

以下是在小红书上发布选品的步骤：

1. 注册小红书账户并登录到个人主页。

2. 点击屏幕下方的 “+” 符号，选择“笔记”，并从已有的商品收藏中选择你想要推荐的商品。

3. 在输入笔记的页面上添加照片和文字描述。适当的照片和相关文字可以使你的笔记更有吸引力。

4. 添加标签：为你的选品笔记添加标签可以帮助其他用户更容易地找到和了解它。标签应该与商品有关，且越详细越好。

5. 设定阅读权限：你可以选择将你发布的内容设置为公开或私密。

6. 发布笔记：当你完成所有的上述步骤后，点击页面下方的“发布”按钮即可发布你的选品笔记。需要注意的是，小红书平台的选品分享内容应遵守平台规则，不能存在抄袭、诈骗、侵权等违法违规行为。