小红书官方推送时间一般为上午9:30,中午12:00-13:30、下午18:30和晚上21:30左右。
可以根据这个推送时间,选择发布时间。学习笔记类上午9:00-11:00下午14:00-17:00晚上19:00-23:00错开睡觉和吃饭时间,选择上课和学习时间更适合。笔记最佳发布时间,确实需要多方因素影响,也是根据实际情况调整,也不能说具体到底哪个时间发布合适,大家想发就发吧。