是小红书允许用户自行更改头像，没有对更改次数做出限制。

此外，更换头像也是一种自由表达个性的方式，可以激发用户们更大程度地积极参与社交交流。所以，小红书头像的更改次数是没有限制的。除了更改头像，小红书还提供了很多个性化的功能，比如主题背景更换、个性签名制作、贴纸添加等等。