无法同步。

因为抖音和小红书是两个完全不同的应用程序，它们的开发公司和技术架构也不同，因此无法直接同步。不过，如果你想在两个应用上同时分享一些内容，你可以复制文本或截图并把它们上传到小红书或抖音中。值得注意的是，如果你是小红书的KOL或者抖音挖掘机，就可以通过合作或者互相推广来实现跨平台的内容同步，以此增强观众粘性和增加收益。