抖店两次被扣保证金停业整顿，首先不要慌张，要按照抖音平台的违规处理规定，及时了解违规原因并采取相应措施。

以下是一些建议：

1. 了解违规原因：仔细阅读抖音平台发出的违规通知，了解具体的违规行为和相应的处罚措施。这有助于你找到问题所在，进行针对性整改。

2. 分析违规类型：根据通知中的描述，判断违规类型，例如类目错放、劣质商品、虚假宣传等。了解抖音小店常见违规行为，以便避免再次犯错。

3. 整改店铺：针对违规原因，及时调整店铺运营策略，清理违规商品，修改宣传内容。确保店铺合规经营。

4. 提交申诉：如果对处罚结果有异议，可以尝试向抖音平台提交申诉。在申诉过程中，提供相关证据证明自己的清白，阐述违规原因并提出改进措施。

5. 遵守平台规定：在申诉期间，要严格遵守抖音平台的规定，避免再次出现违规行为。

6. 保持沟通：与抖音客服保持良好沟通，及时了解申诉进展和店铺整改情况。

7. 学习经验教训：从违规事件中吸取经验教训，加强店铺管理，提高合规意识。

8. 定期检查：定期检查店铺运营情况，确保各项指标符合抖音平台规定，预防再次违规。

9. 寻求专业帮助：如果遇到严重违规或申诉困难，可以寻求专业律师或第三方服务团队的帮助。请注意，申诉结果可能因具体情况而异，无法保证一定成功。在经营抖音小店时，务必遵守平台规定，确保店铺合规。